Мята

Mentha piperita X

Мята – одна из самых популярных трав, известная своим свежим ароматом и лечебной ценностью: она веками использовалась при расстройстве желудка. В греческой мифологии ее имя связано с красивой нимфой Минти, вызвавшей ревность Персефоны, которая превратила ее в мяту.

Богатая почва и теплый климат Греции придают греческой мяте особый аромат и вкус. Уникальное освежающее ощущение прохлады, которое мы получаем, связано с присутствием эфирного масла – ментола. Ментол, фенольные компоненты и флавоноиды являются основными активными ингредиентами мяты и считаются ответственными за ее лечебные действия.

Мята незаменима для нашего пищеварения

Египтяне, римляне и греки использовали мяту для борьбы с несварением желудка. Его спазмолитическое, расслабляющее действие облегчает пищеварение. Современные исследования показывают, что это чайные напитки из мяты также можно использовать для лечения синдрома раздраженного кишечника и колик.

Природный антиоксидант

Помимо антиоксидантов, мята богата витаминами-антиоксидантами, такими как витамин A, B-каротин, витамин C и витамин E. Она содержит фолиевую кислоту, B2 и B6, является отличным источником витамина K и минералов, таких как калий, кальций, железо, марганец и магний. Исследования показывают положительное влияние мяты на организм человека благодаря антимикробному и противовирусному действию, обезболивающему воздействию на центральную и периферическую нервную систему, а также иммунорегулирующему действию.

Сделайте глоток свежести!